သင်္ဘောရွက်ကြိတ်ရေ သောက်သုံးခြင်း

သင်္ဘောရွက်ကြိတ်ရေ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်သော ရောဂါများ
၁၂-၁၁-၂၀၁၆

နိုင်ငံတကာဆေးလောက ပညာရှင်တွေ အတည်ပြုခဲ့ရတဲ့ ဆေးစွမ်းထက်တဲ့
သင်္ဘောပင်အရွက် ရဲ့ အာနိသင်ဟာ တကယ်ကို ဆေးဝါးအဖြစ်သုံးနိုင်ပြီး အာနိသင်ထက်မြက်ကြောင်းသိရပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာဖြစ်နေတဲ့ ရောဂါပိုးတွေ တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

သင်္ဘောသီးမှာ ဗီတာမင် အေ၊စီ၊အီးနဲ့ဗီတာမင်ကေ စတဲ့ ဗီတာမင်ဓါတ် များစွာ ပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် ကိုယ်ခံအားအောင်း ကောင်းမွန်တဲ့ ဓာတ်များဖြစ်တဲ့
magnesium, potassium, niacin, carotene, proteins, fibers နဲ့ papain enzyme များ ပါဝင်ပါတယ်။

(၁) - ကင်ဆာရောဂါခံစားနေရတဲ့  ဝေဒနာရှင်များ အတွက် ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ကို ရှင်းပစ်နိုင်ပါတယ်။

(၂) - ခြင်ကိုက်ရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖျားရောဂါများ ငှက်ဖျား - malaria -
တုတ်ကွေး - dengue fever အဖျားပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

(၃) - Treat marcel pain မိုးအေးလို့ ခြေဆစ်လက်ဆစ်တွေ ကိုက်ခဲနေကြတဲ့ သူများ အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းခြင်း။

(၄) - Hight blood pressure သွေးပေါင်ချိန် တက်နေသူများ

(၅) - အရေပြား ရောဂါ ဆိုင်ရာ လူနာများ (Skin disease)

(၆) - ဆီးချိုရောဂါသည်အတွက် ကောင်းပါတယ် ဆီးနည်း၊ ဆီးအောင့်ခြင်း
ဖြစ်နေသူတွေအတွက်

(၈) - ချောင်းဆိုးရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ တီဘီ ရောဂါများ အတွက်လည်း သင်္ဘောရွက်ကြိတ်ရည်ကို သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုပုံ

သင်္ဘောရွက်အကြမ်းရွက်အရွတ်ကို ကျောက်ပြင်ပေါ်ကြိတ်(သို့) ငြုပ်ဆုံထဲ ထဲ့ထောင်း ပါ ရေနဲ့ရောပြီး ပိတ်ပါးပါးထုတ် - အရည်ညှစ်
တနေ့သုံးကြိမ် သောက်နိုင်ပါတယ်။

သင်္ဘောရွက် အနုကိုတော့ မီးအုံးကင်ပြီး ထမင်းစားတဲ့အခါ တို့စရာလို လည်း
စားပေးလို့ရပါတယ်။
သင်္ဘောအရွက်ကို နေပူလှန်းပြီး အခြောက်ခံ အမှုန့်ဖြစ်အောင်လုပ်ပြီးရေနွေးနဲ့
ရောပြီးသောက်နိုင်ပါတယ်။

အရသာ ခါးသက်သက်နဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကြိုးမရှိပဲ
နေ့စဉ်သောက်ပေးတဲ့သူတွေအတွက် ရော သင်္ဘောသီးအစိမ်း - အမှည့်ကို စားသုံးနေသူတွေမှာ အရွယ် တင်ခြင်းနုပျိုခြင်းနဲ့အသာအရည်ဝင်းပ လာစေတဲ့အထိ အစွမ်းထက်တဲ့ သင်္ဘောပင်ပါ။

(SAW)
စေတနာရှင် ဝါသနာရှင်များ၏ စေတနာ နှင့် မြန်မာဆေးစွမ်းကောင်း လက်တွေ့များကို တန်ဖိုးထားသဖြင့် မပျောက်ပျက်စေရန် တက်လာသော comments များကိုပါ စိတ်မဆိုး သင်္ဘောရွက်ခြောက်ဆေး ဆနွင်းလုံးမှ စုဆောင်းတင်ပြအပ်ပါသည်။

#Aung Htwe Lay
လက်တွေ့ဗျာ...ကျွန်တော် ကသဘောင်္ပင်တွေအများကြီးစိုက်ထားတယ်..ကိုယ်လဲစား..သူများတွေလဲကျွေး...အပင်ကများတော့စားမနိုင်.တောထဲဆိုတော့...ငှက်တွေကြက်တွေကလဲအဝတွယ်ပေါ့...ထူးဆန်းတာက..ကျွန်တော် မွေးထားတဲ့ကြက်တွေပဲ..ဒိပြင်ဘက်ကကြက်တွေဘယ်လောက်နာနာ..ကျွန်တော့်ကျက်တွေတစ်ခါမှနာပြီးမသေတော့ဘူး...အစကတော့အဖြေရှာမရဘူး...ခါတိုင်းရာသီကူးဆို..အုပ်လိုက်. မျိုးပြုတ်လုသေတာ...နောက်ကျမှ...ဒီလိုစာတွေဖတ်ပြီးစဉ်းစားမိတာ...ကြက်တွေကအသီးမှည့်ရောအခွံရောအစိရော..ဘာမှမချန်ပဲ..အကုန်စားလို့ဖြစ်မယ်ဗျ.....

#U Chit Saung
ကျနော့မိတ်ဆွေတစ်ယောက်
အစာအိမ် ရောဂါဖြစ်လို့
ညအိပ်ခါနီး တစ်ကြိမ် မနက်အိပ်ယာ
နိုးတစ်ကြိမ် ဟင်းရည်သောက်
စတီးဇွန်း၁ဇွန်း နှုန်းနှင့် ၅ ရက်သောက်ဖို့
အကြံပေးလို့သောက်လိုက်တာ
အစာအိမ်ရောဂါသာမက ဆီးချို
ရောဂါပါ သက်သာသွားကြောင်း
သိရလို့နောက်ထပ် ၇ ရက်ဆက်
သောက်တာ ဆီးချိုမရှိတော့ကြောင်း
သိရပါတယ်
အလွန်အကျိုးထူးတဲ့
သင်္ဘောရွက်ပါ

#Khin Myint Yee
ကင်ဆာကိုသက်သာစေနိုင်တာအမှန်ပါရှင်

#Sai Zorm Tai
သ‌င်္ဘောသီး/ရွက်‌ နဲ့ ငရှဉ့် ‌တော့
မတည့်ပါ  ။
အထူးသတိထား ဆင်‌ခြင်‌ပြီး
သုံးစွဲ ပါ  ။
အတူတူစားမိပါက .....
အနာကြီး နူနာ‌ရောဂါ နှင့်
သမင်‌ကွက်‌ကျား‌ရောဂါ များ
ဖြစ်‌တတ်‌သည်‌  ။

#Soe Lay
cပိုးbပိုးများစွဲသောက်ပါကပျောက်ကင်းပါသည်

#C Do Lay
မှန်​ပါတယ်​အ၇ိုးတွင်းအဆီ
ခန်း​ခြောက်​ ၇င်​လည်း​သောက်​သုံး
နိုင်​ပါတယ်

#Tha Khin Myo Hay
သတိ  ဓညင်းသီးနဲ့လုံးဝ  လုံးဝ
မတည့်ပါ

#Toetetnaing Toetetnaing
ရန်​ကုန်​​ဆေးရုံကြီး ကင်​ဆာဓာတ်​​ရောင်​ခြည်​ဌာနမှာ​တော့ အဆုပ်​ကင်​ဆာအတွက်​သာ သ​င်္ဘောရွက်​သတ္ထုရည်​​သောက်​လို့ သက်​သာတာ​တွေ ​တွေ့ခဲ့ရပါတယ်​  အဆုပ်​ကင်​ဆာ အဆုပ်​တီဘီအတွက်​​တော့ သ​င်္ဘောရွက်​ရည်​ဟာ အ​တော်​ထိ​ရောက်​ပါတယ်​

#Cho Colate သဘောင်္ရွက်ကိုနေလှမ်းအခြောက်ထောင်းပြီးအမူန့်ပြု၍ရေနွေးခပ်သောက်ပါကအသားတွေမှဲ့သီးကြွေစေပါသည်။သိသလောက်ရေးပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်

#Lulay Mgk
ယ္ခုကျိန်တော်အသဲမှာအကြိတ်
ဖြစ်နေလို့သောက်နေတာ
သက်သာတယ်အဖိုပင်ပိုကောင်းတယ်

#ဇင်မုံး
အစားလေးသာရှောင်နိူင်ရင်
၃၀၀ကျော်တဲ့ဆီးချိုုတနေ့
၂၀ကျော်ကျပါတယ်
ကိုယ်တွေ့ပါ

#စံရတီ မောင်
ကင်​ဆာအတွက်​ကလက်​​တွေ့ဒီနည်း​လေး​သောက်​သုံး​နေသူပါ

#Utin Mg
အ​ရေပြားကင်​ဆာအတွက်​လက်​​တွေ့​ဆေးစွန်း​ကောင်းဖြစ်​ပါတယ်​

#Moe Kyaw
ကင်းကိုက်လျင်ဖြစ်စေ ပျားတုပ်လျင်ဖြစ်စေ သဘောင်္စေးနှင့်လိမ်ပေးပါပျောက်ပါတယ်

#Ashinagga Tharra
စစားတုံးကတော့ရေနွေးဖြောပေါ့
နောက်တော့အစိမ်းစားဖြစ်သွားတယ်
အနုတစ်ရွက်ကိုနှစ်ခါလောက်တော့စားရတယ် ရှေ့လူကြီးတွေကလဘက်သုတ်
စားရင်လဘက်အဆိပ်ပြေရန်သင်္ဘောရွက်ကိုညှပ်ပြီးထည့်သုပ်စားကြောင်းသိရတယ်

#U Thar Gyi
ဟုတ်ပါတယ်ဗျာ  ကျွန်တော့်အဖေဆိုရင်ဆီးအိမ် ကင်ဆာဖြစ်လို့ လမ်းမတော်က  ဗဟိုရ်စည်ဆေးရုံမှာသွားကုတာ  ငွေကုန်တာပဲအဖတ်တင်တယ်လေ  ဒါနဲ့ရွာပြန်ပီး  ဆေးမီးတိုနဲ့ကုနေပါတယ်အဖေကလဲအသက်  ၇၀  ကျော်ပီဆိုတော့  ဒီလိုနဲ့  လူတစ်ယောက်က  သဘောင်္ရွက်ကိုထောင်းပီးအရည်ကိုတိုက်ကြည့်ပါလားလို့ပြောပါတယ် ဒါနဲ့ကျွန်တော်လဲ  စမ်းကြည့်မယ်ဆိုပီးတိုက်ကြည့်လိုက်တာ  ခုဆိုရင်ကျန်းမာရေးကလုံးဝကောင်းသွားပါပီဗျာ  မယုံမရှိပါနဲ့  ကိုယ်တွေ့မို့ပါနော်။

သဘောင်္ရွက်ကိုရေလေးနဲ့ဆေးကြောလိုက်ပါ  ပီးတော့  ဆုံ သန့်သန့်ထဲကို  ထည့်ပီးထောင်းပါ   ညက်သွားရင်  အဝတ်သန့်သန့်ထဲထည့်ပီးပန်းကန်လုံးထဲညစ်ထည့်ပါ  ရလာတဲ့အရည်ကို  လက်ဖက်ရည်အကြမ်းခွက်တစ်လုံးစာကို မနက်  ည   တစ်နေ့  ၂   ကြိမ် ပုံမှန်သောက်ပေးရမှာပါ  ပျက်ကွက်လို့မရပါဘူး စမ်းကြည့်ပါ  ငွေမကုန်ပါဘူး  ရောဂါ  အနုအရင့်မှာလည်းမူတည်တာပေါ့လေ။

#Khaing Khaing
သင်္ဘောရွက်ခြောက်ကို မီးရှို့ပြာချ သွားတိုက် သွားကိုက်သွားပိုးစား ယူပစ်သလို ပြောက်။

#Mon Thin အစာအိမ်နှင်အသဲရောင်တုန်ကသောက်ဖူးတယ်၁ရွက်ကို၃ခွက်သောက်တာလက်တွေပျောက်ပါတယ်၁၅ရက်လောက်သောက်ကတယ်

#Win Su
သင်္ဘောရွက်က အဝတ်အထည်မှာစွန်းထင်းနေသောသံချေး ကွမ်းတံတွေး အစွန်းတွေကိုလဲပြောင်စင်စေပါတယ် အစာအိမ်နှင်အသဲရောင်တုန်ကသောက်ဖူးတယ်၁ရွက်ကို၃ခွက်သောက်တာလက်တွေပျောက်ပါတယ်၁၅ရက်လောက်သောက်ကတယ်

#Nay Soe Moe Soe
အရိုးကျည်​​ပေါင်းအတွက်​သ​င်္ဘောသီးအစိမ်းကိုဓားဖြင့်လှီး
ပြီးအရာ​ပေးလိုက်​ပါ
အ​စေးထွက်​လာပါလိမ့်မယ်​
သ​င်္ဘောသီးမှအ​စေးကို
မကျည်​နှစ်​​စေ့ခန့်ယူပြီး
ပျားရည်​နှင့်ဆတူ​ရောပြီး
တရက်​နှစ်​ကြိမ်​လျှက်​​ပေးပါ
ကျွန်​​တော်​တို့​ရောဂါနုတဲ့သူ
က​တော့သုံးရက်​​နဲ့​ပျောက်​
သွားပါတယ်​​ရောဂါရင့်လျှင်​​တော့
ပိုပြီးရက်​ရှည်​လျှက်​​ပေးပါ
လက်​​တွေ့​ပျောက်​ပါသည်​

#Aye Chan
ကျွန်တော်ဆီးကြိတ်ကင်ဆာဆိုပြီး
သဃ္ဃန်းကျွန်းဆေးရုံကြီး၏CT scan
အဖြေအရသိခဲ့ရပြီးသဘောင်္ံရွက်ကို၃လခန့်သောက်ခဲ့ပြီးအာရှတော်ဝင်ဆေးရုံတွင်ဆီးနှင့်ကျေက်ကပ်အထူးကု
ဆရာဝန်ကြီးဦးထွန်းညွှန်၏ညွှန်ကြား
ချက်အရCT scanဓါတ်မှန်ပြန်ရိုက်ရာ
လုံးပျောက်ကင်းသွားခဲ့ပါသည်ကိုယ်
တွေ့ဖြစ်ရပ်ပါခင်ဗျာကင်ဆာဝေဒနာ
ရှင်များစောစီးစွာသိရပါကယုံယုံကြည်ကြည်သောက်သုံးပေးသင့်ကြောင်းပါ

#Daw Cho ဒူးက်ိုက်ပေါင်ကိုက်အဆစ်တွေကိုက်ရင်လည်းအရွက်ကိုအစေးတိတ်အောင်ရေဆေးပါရေချောက်ပြိးရင်အရွက်အချောဘက်မှကိုက်နာသောနေရာကိုအရွက်ဖြင့်ပတ်ြိပိးပတ်တိးစီးပေပါတစစ်စစ်တရွတရွြးြးဖြစ်နေမည်အရွက်များဝါသွားပြိဆိုအသစ်ပြန်လုပ်ပါလက်တွေေးပျောက်ပါသည်

#Thaungmyint Pakokku သင်္ဘောရွက်ကအစာအိမ်ရောဂါရှိတဲ့သူတွေအတွက်လဲကောင်းတယ်လို့မှတ်သားဘူးပါတယ်။ကျန်းမာရေးအထောက်အကူဖြစ်လို့ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ကျေးဇူးပါ။

#Zinwine Zinwine ဇက်ကြိးပေါာင်းနဲ့လက်ခြေထောက်ဒဏ်ဖြစ်နေသူများအဲဒိနေရာပေါာ်မှာသင်္ဘောရွက်ကိုမိးနဲနဲပြပြိးစိးအိပ် လိုက်ရင်ပြောက်ပါတယ်လက်တွေ့ပါသင်္ဘောရွက်ကိုအကြမ်းဖက်ကထားပြိးလုပ်ပါ

#Ashinagga Tharra လွန်ခဲ့၄နှစ်ကျော်ကမြတ်မင်္ဂလာစာစောင်မှာဖတ်ခဲ့ရတာပါလျှပ်တစ်ပြက်ဆိုတော့
ရက်စွဲတွေမမှတ်ထားခဲ့ပါ ဘုန်းကြီးတစ်ပါးကင်ဆာဖြစ်၍ဆရာဝန်ထံသွားပြ ဆရာဝန်ကအခြေနေမကောင်းကြောင်းပြောပြ ဒါပေမယ့်သင်္ဘာရွက်ကိုမြှုပ်စားဘို့တိုက်တွန်းခဲ့ တစ်နှစ်ကြာဆရာဝန်ထံပြန်ပြ
ကင်ဆာလုံးဝမတွေ့တော့ကြောင်းစစ်ဆေးသိရအဲဒါသင်္ဘောရွက်ရဲ့အာနိသင်ပေါ့ဗျာ ချဲ့ပြီးတွေးကြပေတော့"အသက်ဉာဏ်စောင့် ဥစ္စာကံစောင့်"တော့မမေ့ကြနဲ့နော်

#Shaungphone Shaungphone
သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လည်းသဘောင်္ရွက်ပြုတ်တို့တာ ကင်ဆာပျောက်သွားတယ်လို့ပြောတာကြားဖူးပါတယ်

#Cloud sky
အိမ်မှာ သားနဲ့ သမီး သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်တာ သင်္ဘောရွက်ထောင်းတိုက်လိုက်တာ ဆေးခန်းတောင်မသွားရတော့ဘူး ချက်ချင်းအဖျားကြပီးပျောက်သွားတယ် လက်တွေ့ပါ

#Than Thu ကျနော်နဲ့သိတတဲ့အမအဖေကအသဲကင်ဆာဆိုဆရာဝန်က၆လဘဲပြောတာသင်္ဘောရွက်ထောင်းတိုက်တာအခု၁နှစ်တော့ရှိပါ့

#Sumlut Naosuruhito
ကျန်သေး တယ် လို့ ထင် တယ် ကြွက် နို့လည်းပျောက်တယ် ဗျာ့
အကိုင်းအရွက်ရောပြီးထောင်း -ထောင်းလို့ရတဲ့ ဟာကို ကြွက်နို့ပေါ်ကို ပွတ် ပေး ပြီး ရင် အဲ့ဒါကို အပေါ်ကို တင်ထားပြီး စည်း ထားလိုက် သေချာပေါက် သေး ပြီး ပျောက်သွား လိမ့ မယ် ဗျာ

#May Li   ဟုတ်ပါတယ်အမျိုးသမီးများရဲ့သားအိမ်ရောဂါကိုလည်းထိထိရောက်ရောက်ပျောက်ကင်းပါတယ်ကိုယ်တွေ့ပါမယုံမရှိနှဲ့

#Pandar Lay
ခွဲလူနာတွေလည်း မန်းသေအောင်သောက်လို့ရပါတယ် ခုထိသောက်နေဆဲမို့ပြောတာပါ

#သော လေး
အရမ်းချိုတာပဲ​နော်​..ပါးစပ်​က​သောက်​တာ..​ခြေဖျားထိချိုလို့..စတာပါ..တကယ်​​ဆေးဖက်​ဝင်​ပါတယ်​အချိုမှုန့်​တွေအစားများလို့အရိုး​တွေပွတာလဲ​ပျောက်​ပါတယ်​..

#Pa Lel
ဒို့လဲ ထပ်ဆင့် ထောက်ခံပါတယ်
သူငယ်ချင်း တယောက် အဆုပ်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်လို့ ဓာတ်ရောင်ခြည် အကြိမ် ၂၀ ပြပြီး အခြေအနေမကောင်းလို့
ဆေးမသွင်းတောပဲ သင်္ဘောရွက် သတ္တုရည် ၇ လသောက်
မိတာနဲ့ အခြေအနေ လုံးဝနီးပါးကောင်းလာတယ် ဆေးဆက်
သောက်နေတယ်။ ကြာရင် ဗမာပြည်မှာ သင်္ဘောရွက်ကုန်
သွားနိုင်တယ်

#Cherry Cherry
ဟုတ်ပါတယ်သူငယ်ချင်းတယောက်ကအဆုတ်ကင်ဆာအဆင့် ၄  ရောက်နေပြီဆရာဝန်ကသိပ်မနေရတော့ဘူးပြောတယ်သူလဲဒီဆေးနီးရလို့သင်္ဘောရွက်အရေကိုတနေ့သုံးကြိမ်လုပ်သောက်တာအတော်ကြီးကိုကောင်လာတာဆရာဝန်တောင်အံအြော်တယ်တကယ်ကောင်းပါတယ်လက်တွေ့ပါ

#Ma Ma Gyi ခြေဖဝါးကနေခြေဖမို့အထိပေါက်ထွက်သွာတဲလေးလက်မသံဆွဲနုတ်ပြီးသဘော်ရွက်အရည်
တနေသုံးကြိမ်တိုက်ညက်ညက်ထောင်ပြီးအုံးထားတာ
သုံးရက်အတွင်းအကောင်ပကတိပါလက်တွေ
 
#Hansu Htun
လည်း​ချောင်းကင်​ဆာ​ရောဂါလည်း
​ပျောက်​ပါတယ်​ တစ်​ကယ်​ကို
​ဆေးစွမ်းထက်​ပါတယ်​
​ကျေးဇူးတင်​ပါတယ်​ရှင်​

#Nila Tun ကျွန်မယောက်ကျားဝမ်းကိုက်ရောဂါခြောက်နှစ်လောက်ဖြစ်တာသင်္ဘေရွက်အရည်သောက်တာပြောက်သွားပါပြီငြုပ်ဆီ ချဉ်ပတ် ပုဇွန်ချဉ်
တွေစားလို့ရနေပါပြီ

#Gr Een
သဘောင်္သီးလှီလိုက်တဲ့အခါသဘောင်္
စေးထွက်လာပါ့မယ် သဘောင်္စေးအစည်းက ရေရုံကိုပွတ်တိုက်ပေးပါက ထိုရေရုံပျောက်ကင်းပါတယ်
အချိုးခါးမှာအပူခဲ့လျှင်သဘောင်္ရွက်ကိုခါးမှာနှစ်ရွက်လောက်စီးပေးပါကအပူကိုစုပ်စေးပီးခါးနာချက်ချင်ပျောက်ကင်းပါတယ် လက်တွေ့သုံးကြည့်ပါ

#စိုးလင်း သဘောင်္ရွက်နဲ့ဘူးရွက်ရောကြိတ်အရည်ညှစ်ဆားသင့်ရုံထည့်သောက် ညှော်မိရင်ညှော်ထွက်ပါတယ်

#Myat Thinnyo သဘောင်္ရွက်ထောင်းပြီးအရည်ကိုကြွေဇွန်းနဲ့သောက်မှဆေးစွမ်းပိုထက်တယ်လို့
ကြားဖူးပါတယ်ရှင့်

#Han Htay သဘောင်္ရွက်ကိုပြုတ်သုပ်စားစားအရွက်စိမ်းပဲစားစားဓာတ်လေကောင်ပါတယ်အစာအိမ်အတွက်အကျိူးပြုသလိုသွေးလမ်းလေလမ်းပွင့်စေပါတယ်အဲဒါကြောင့်လူတိုင်းစားသုံးသင့်ပါတယ်

#Kaung Saytharr
2/2016မှစ၍သောက်ဖြစ်ခဲ့
အူမကြီးကင်ဆာ
ဖြစ်နိုင်ချေရှိဟု
ဆရာဝန်မှပြော
ယနေ့ထိသင်္ဘောရွက်ကြိတ်ရေသောက်
ထူးခြားမှု့ထမ်မံမဖြစ်
*ဘယ်အချိန်ထိသောက်ရမည်ကိုတိတိပပတင်ပြသူတော့
ယနေ့ထိမတွေရသေးပါ
ဆေးသောက်သုံးချိန်ကာလ
ကိုshareပေးနိုင်သူများမျှော်လင့်

Min Saw
ဒို့အဖိုး​လေ့သ​ဘောင်္ရွက်​အရည်​​သောက်​တာ၅နှစ်​​လောက်​ကိုရိုပြီဗျာကျမ္မာ​နေတာဒီ​နေ့အထိဘဲအသက်​က၉၃နှစ်​ရိုပြီတကယ်​​ကောင်းတဲ့​ဆေးပါဗျာ

#Kha Kha
မှန်​ပါတယ်​​ထောက်​ခံပါကျွန်​မကိုတိုင်​ကိုက​ရောဂါခံစား​နေရတဲ့​ဝေဒနာရှင်​ပါကင်​ဆာ

#Than Myint
သဘောင်္ရွက်ကိုကွမ်းရွက်တစ်ရွက်စာ
ဖြတ်တောက်၍နွယ်ချိုလက်တစ်ခန့်
ကိုအတုံးကလေးများတုံး၍ထည့်ပြီးစားပေးပါအရည်နှင့်အဖတ်များပါဝါးစားမျိုချပါထွေးမပစ်ရပါအစာအိမ်လေနာရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေပါ
သည်  သိမ်ဖြူဆရာတော်ကြီးဆေးနည်းအ
ချို့မှတင်ပြပေးပါသည်

#Ma May Lay
အသီးမှထွက်သောအစေးဟာငါးမျက်စေ့ကိုကျွတ်စေတယ်
ငါးမျက်စေ့ပတ်လည်ကိုသန့်ရှင်းသောအပ်ဖြင့်ဆွပြီးအစေးကိုထည့်လိုက်ပါငါးမိနစ်လောက်ဆိုသွေးတွေထွက်ပြီးကျွတ်သွားပါလိမ့်မယ်ကျန်ခရေအနာကိုတော့ကျန်းမာရေးဌါနနှင့်ပြပြီးဆေးထည့်ရပါလိမ့်မယ်
အများကြီးဆိုလျှင်ဆေးသောက်ရမယ်

#Ko Gyi
သင်္ဘောသီးမှထွက်သောအစေး/စီး
ကတော့ကြွက်နို့များကိုတစ်မေ့သုံးချိန်
နာနာလေးပွတ်လိမ်းပေးပါကသုံးရက်
အတွင်းပင်ကိုယ်အသားအရေတိုင်း
ချောမွတ်ပြေပြစ်စွာလှပသောအသားအရေကိုပိုင်ရမှာပါ ကြွက်နို့ရှိသူများစမ်းသုံး
ကြည့်ပါ ကျွန်တော်ကိုယ်ပျောက်ကင်း
သလိုနီးစပ်ရာသူငယ်ချင်းတွေကိုလည်း
ပြောပြခဲ့လို့သူငယ်ချင်တွေကလဲသူတို့ကြွက်နို့တွေပျောက်ကင်းသွားကြောင်း
ကျွမ်တော်ကိုယ်လာပြောတော့
အတိုင်းမသိဝမ်းသာခဲ့ရပါတယ်
အသုံးတည့်လို့ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ

#OM Myint ကင်ဆာပျောက်သလိုလေအိပ်နဲ့သွေးအိပ်တည်ပါကမနက်တိုင်းအိပ်ယာထသောက်ပေးပါခါးနားပါပျောက်ပါတယ်လက်တွေ့ပါတပတ်ကိုနှစ်ပွိုင့်ကျပါတယ်

#Aye Chan သဘောင်္ံရွက်ရနိုင်သောနေရာမှာတောင်ဥက္ကလာပဘုရားအကျော်သုံမာလမ်း
မကြီးပေါ်ရှိ ကောင်းမူပြည့်စုံ အမည်နှင့်မြန်မာဆေးဆိုင်တွင်လိုသ
လောက်ရနိုင်ပါသည်ဝေဒနာရှင်များ
အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်ရန်လမ်းညွှန်
အပ်ပါသည်

Moon Lay Myint Mo
ဟုတ်ပါတယ်  သဘောင်္  ရွက်အစွမ်းက  အထက်က  တင်ပြသည့်အတိုင်း  မှန်ပါတယ်  ကျွန်တော်  သဘောင်္ရွက် ရေနွေးထဲထည့်ပြီး သုံးစွဲ နေတာ အလွန် အဆင်ပြေပါသည်  ကျွန်တော့်မှာ အသဲကင်ဆာ ပိုးရှိ၍ သဘောင်္ရွက်ခြောက်နဲ့ ရေနွေး ထဲထည့်ပြီး  သောက်တာ အလွန်အဆင်ပြေပါသည်

#Ei Ei
ဟုတ်​ ကျနိမဦ​လေးအူမကြီးကင်​ဆာဖြစ်​တာသင်​​ဘောရွက်​ကိုကြိတ်​ပြီးရတဲ့အရည်​ကို​နေ့တိုင်း​သောက်​တာ​ပြောက်​သွားပါပြီ

#ချစ် ချစ်သော
သင်္ဘောရွက်ကနေ့တိုင်းစားတ
ယ်ဗျာမျက်စီအရင်ဝါးတယ်ခုမဝါးတော့ဘူး

#Saya Win Upds
သ င်္ဘောပင် ကို အာဖရိကတိုက် မှာ မ သေ ဆေးပင် ဟု
ခေါ်ကြောင်းစာဖတ်ခဲ့ရဘူးတယ်

ဒီနိုင်းခ ဒီနိုင်းခ
အစာအိမ် နာရောဂါအတွက်လဲ အထူးကောင်းပါသည်

#Aye Min Soe စအိုကင်ဆာသမားများအတွက်လဲကောင်းမွန်သည်လို့ကြားဘူးပါတယ်

#Saw Tun Swe
post  တင်ပေးသူကိုကျေးဇူးတင်
ပါတယ်ကျနော်ကိုယ်တိုင်Breast cancer ဆိုလို့တောက်လျှောက်
သင်းဘောရွက်ပြုတ်ရေ မပြတ်သောက်နေရတာပါအားလုံးရော
ဂါဘယကင်းကွါကြပါစေ #စိတ်မဆိုး တိုင်းရင်းဆေး
#စိတ်မဆိုး သင်္ဘောရွက်ခြောက် ရေနွေးကြမ်း
စိတ်မဆိုး ဆနွင်းလုံး/ မြင်းခွာရွက်လုံး / ရှားစောင်လက်ပတ်လုံး / ရဲယိုလုံး
တိုက် 2 အခန်း 101 ဇီဇဝါအိမ်ယာ
သံသုမာလမ်းမ၊ တောင်ဥက္ကလာပ။
ဖုန်း 01 8500 355
( မြင်သာဈေး မှတ်တိုင်အနီး နှင့် ဘေလီကားဂိတ်ကြား )
=========

စိတ်မဆိုးဆနွင်းလုံး ရရှိနိုင်သော အရောင်းဌာန 248 ခုရှိပါတယ်။
ဆိုင်ခွဲယူလိုသူများ ပင်ရင်းသို့ ဖုန်းဆက်မှာယူနိုင်ပါသည်။
နယ် ကားဂိတ် သင်္ဘောဆိပ်များသို့ ပို့ဆောင်ပေးနေပါသည်။
========= × =========
စိတ်မဆိုး တောလေးညှင်းဆေးလုံး
(အဆုတ်အားဆေး အဆုတ် သန့်စင်ဆေး ဆေးလိပ်သမား ရင်ကြပ်သမားများအတွက်)
========== ×=======
#စိတ်မဆိုး ဂျင်း+ရှောက်+မန်ကျည်း+သံပုရာပေါင်း လေးက
အပူငြိမ်း အဆီကျဗိုက်ချပ် ဝမ်းသန့်စင် အသည်းအဆိပ်ပြေစေသည်။
    " ဝမ်းတလုံးကောင်းခေါင်းမခဲဘူးတဲ့ "။
ဝမ်းနှုတ်ဆေးမစားချင်သူများအတွက် သဘာဝ ဝမ်းမှန် ဝမ်းပျော့တယ်
အဆီကျ ဗိုက်ချပ်ချက်ကလည်း အရမ်းမြန်တယ်
========= × =================

#ကမာရွတ် :-)
စွယ်တော်ဆေးဆိုင် အမှတ် 62၊ ပေ 50 လမ်း လှည်းတန်းဈေးနား ကမာရွတ်
01 500 659

High Point ( 1 )စတိုး အင်းစိန်လမ်းမပေါ် ဓမ္မာရုံလမ်းအနီး သုခမှတ်တိုင်
လှိုင် ကမာရွတ် 01 536236

ဇီဝကဆေးဆိုင် အမှတ် 4ရပ်ကွက် ယုဇနလမ်း နှင့် ဘုရင့်နောင်လမ်းမထောင့်
ကမာရွတ် 09 263949326 / 09 254007502

ဇီဝသုခဆေးဆိုင် ဦးအောင်သင်း တိုက် 2 အခန်း A 1 ကွမ်းခြံ 7 လမ်း 4ရပ်ကွက် ကမာရွတ် 01 500455